Webinar Focus Aan

Vind je het lastig je aandacht ergens bij te houden? Ben je snel afgeleid? Zit je voor je het door hebt weer op je telefoon in plaats van bij je studie? Heb je het gevoel dat je heel druk bent, maar aan het einde van de dag maar weinig voor elkaar hebt gekregen? Dit heeft te maken met je focus.

Dit webinar is ontwikkeld in co-creatie met het lectoraat Brein en Leren en vertaalt inzichten over concentratie en aandacht naar jouw dagelijkse studiepraktijk. 

Wat ga je doen? 
In dit laagdrempelige en interactieve webinar staan we stil bij wat focus is en hoe je beter kunt omgaan met afleiding. Je leert hoe concentratie werkt, waarom je zo snel wordt afgeleid én wat je kunt doen om je aandacht beter vast te houden bij uitdagende taken. 
Daarnaast kijken we naar het belang van rust en herstel: waarom het nodig is om je hersenen regelmatig ‘op te laden’ en hoe dit bijdraagt aan betere focus en productiviteit. 

Wat levert het je op? 
Na dit webinar merk je concreet dat je: 

• weet wat focus is en hoe concentratie werkt 
• beter aandacht kunt creëren voor uitdagende taken 
• begrijpt hoe afleiding werkt en hoe je daar slimmer mee omgaat 
• weet waarom rust en herstel belangrijk zijn voor je brein 
• praktische tips hebt om meer focus voor jezelf te creëren  

Voor wie? 
Dit webinar is bedoeld voor studenten die merken dat ze snel afgeleid zijn, moeite hebben met concentreren of meer grip willen krijgen op hun aandacht tijdens studeren en andere taken. 

Praktische informatie 
Na aanmelding ontvang je een uitnodiging met de link om deel te nemen.