Heb jij het gevoel dat niets ooit goed genoeg is? Altijd bezig om alles tot in de puntjes te perfectioneren en bang om fouten te maken? Jij legt de lat torenhoog voor jezelf en anderen, en doet álles om de controle te houden. Waarschijnlijk staat jouw perfectionisme je in de weg.

Die scriptie moet perfect zijn, dat etentje moet vlekkeloos verlopen, en je moet de ideale vriend(in) zijn. Herkenbaar? 

Perfectionisme kan elk aspect van je leven beïnvloeden. Het komt voort uit de druk die je jezelf oplegt en de angst om niet aan je eigen of andermans verwachtingen te voldoen. Deze angst kan leiden tot uitstelgedrag, zelfkritiek, en stress. Het constante streven naar perfectie kost je enorm veel energie en verstoort je welzijn.

Wat kun je verwachten?
In deze tweedelige workshop ga je onder begeleiding van een trainer actief aan de slag! Je wisselt theorie af met praktische opdrachten om jezelf beter te begrijpen én te groeien.

Wat levert het je op?

• Je begrijpt hoe perfectionisme jou beïnvloedt en waarom
• Je ontdekt wat je wilt behouden en wat je moet loslaten
• Je leert je innerlijke criticus herkennen en ermee omgaan
• Je deelt ervaringen en vindt herkenning bij medestudenten
• Je begrijpt dat je eigenwaarde niet afhankelijk is van je prestaties
• Je krijgt handvatten om uitstelgedrag te overwinnen