's-Hertogenbosch / 5 Juni 2023
Je studie, je werk, je familie, je vrienden… je vind het allemaal belangrijk en wilt het overal goed doen. Maar lukt het jou ook om aan jezelf te denken en alles even los te laten?
Online / 7 Juni 2023
Je bent na de workshop "Mindfulness, meer rust in je hoofd” zelf aan de slag gegaan. Wellicht beoefen je mindfulness of meditatie al regelmatig thuis? Of misschien lukt dit helemaal niet? Of probeer je de dagelijkse dingen tevergeefs met meer aandacht te doen? Onze ervaring is dat het niet meevalt om Mindfulness in de praktijk toe te passen. Vandaar dat we tijdens de Follow-up samen kijken naar jullie ervaringen, samen gaan oefenen en je tips geven over hoe je het (weer) succesvol kunt oppakken.